Vous souhaitez reprendre une activité sportive à votre rythme et selon des besoins ou envies spécifiques…  Vous souhaitez perdre du poids…   vous vivez avec une ALD…

Lors des coaching personnalisés nous établissons en premier lieu un bilan de votre condition physique grâce a des tests physiques et des mesures morphologiques, puis nous définissons vos objectifs.

Ensuite je vous propose un programme adapté basé sur des activités qui vous plaisent afin d'entretenir la motivation et retrouver goût à l'activité physique.

Tous les 3 mois nous faisons le point sur vos progrès et votre évolution.