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"L'exercice physique est la clef non seulement de la santé du corps mais aussi de la paix de l'esprit" Nelson Mandela

L'épanouissement personnel a toujours été primordial à mes yeux.

C'est ce qui m'a donné l'envie d'aider les autres à utiliser leur corps et le mouvement pour se sentir bien physiquement et mentalement.

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Je crée mes programmes d'entraînement individualisés pour vous encourager à vous sentir à l'aise dans la vie de tous les jours ou à relever vos propres défis .

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Ce qui importe c'est de maintenir son corps en forme et d'acquérir de nouvelles compétences. 

Mes qualifications principales

  • BPJEPS AAN : diplôme d'éducatrice sportive des Activités Aquatiques et de la Natation

  • CQP ALS AGEE : diplôme d'animatrice sportive des Activités Gymniques d'Entretient et d' Expression

Mes formations complémentaires

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  • Certifiée Sport Santé

  • Certifiée méthode APOR de Bernadette De Gasquet

  • Instructrice Postural Ball ® , Postural Ball® "post thérapie"

  • Instructrice Stretch Flow®

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